Ressources utiles

Les bons réflexes peuvent sauver une vie.

En situation d’urgence, il est normal d’hésiter. Cette page rassemble des repères simples pour savoir qui appeler, quoi faire en priorité et comment agir en attendant les secours.

En cas d’urgence

Ne restez pas seul face à la situation. Sécurisez les lieux, appelez les secours et suivez les instructions données par téléphone.

Urgence sanitaire 144

Cette page ne remplace pas une formation.

Elle donne des repères généraux. Les gestes de premiers secours s’apprennent surtout par la pratique, l’entraînement et la répétition.

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Numéros d’urgence

Qui appeler en Suisse ?

En cas de doute, il vaut mieux appeler trop tôt que trop tard. Les services d’urgence vous guideront selon la situation.

144

Urgences sanitaires

Malaise grave, arrêt cardiaque, accident, détresse respiratoire ou blessure importante.

145

Tox Info Suisse

Intoxication ou suspicion d’intoxication : médicament, produit ménager, plante, champignon, substance chimique ou produit avalé.

117

Police

Danger immédiat, violence, accident de circulation ou situation nécessitant une intervention policière.

118

Pompiers

Incendie, fumée, fuite de gaz, sauvetage ou danger lié à un bâtiment ou à l’environnement.

112

Urgence européenne

Numéro d’urgence européen, utilisable dans de nombreux pays, y compris en Suisse.

Priorités

Les 3 premiers réflexes.

Avant de vouloir tout faire, il faut surtout agir dans le bon ordre : protéger, alerter, puis secourir selon ses capacités.

1

Protéger

Évitez le suraccident. Sécurisez la zone si possible, sans vous mettre vous-même en danger.

2

Alerter

Appelez rapidement les secours. Donnez le lieu exact, ce qui s’est passé et l’état de la victime.

3

Secourir

Restez auprès de la personne, rassurez-la et appliquez les gestes adaptés à votre niveau de formation.

Situations fréquentes

Comment réagir face aux urgences courantes ?

Voici quelques repères simples. En cas de doute, de gravité ou d’évolution inquiétante, appelez toujours les secours.

Arrêt cardiaque

Si la personne ne répond pas et ne respire pas normalement, appelez le 144, demandez un défibrillateur et commencez le massage cardiaque si vous savez le faire.

Étouffement

Si la personne ne peut plus parler, tousser ou respirer, il faut agir rapidement. Les gestes varient selon l’âge et l’état de la victime.

Malaise

Installez la personne au calme, surveillez son état et appelez les secours si les symptômes persistent ou semblent inquiétants.

Brûlure

Refroidissez la zone touchée avec de l’eau tempérée. En cas de brûlure étendue, profonde ou située au visage, appelez les secours.

+

Coupure importante

Comprimez la plaie avec un tissu propre. Si le saignement est abondant ou difficile à contrôler, appelez rapidement les secours.

!

Accident

Sécurisez les lieux si possible. Ne déplacez pas une victime sauf danger immédiat. Alertez les secours et restez disponible.

Apprendre pour oser agir

La confiance vient avec la pratique.

Beaucoup de personnes n’agissent pas par peur de mal faire. Une formation permet justement de comprendre les bons réflexes, de répéter les gestes et de gagner en confiance.

Réa-ctive propose des formations accessibles, humaines et adaptées au grand public, aux familles, aux associations et aux entreprises.

Découvrir les formations

Avec Réa-ctive, vous apprenez à :

  • reconnaître une urgence ;
  • protéger sans vous mettre en danger ;
  • alerter efficacement ;
  • réaliser les gestes de base ;
  • utiliser un défibrillateur ;
  • garder votre calme.

À retenir

Lire des conseils peut aider, mais pratiquer change tout.

Face à une urgence, le stress peut faire perdre ses moyens. La pratique permet de mieux comprendre les gestes, de les mémoriser et de gagner en assurance.

C’est pourquoi Réa-ctive encourage une approche simple, concrète et progressive des premiers secours.

Comprendre pourquoi se former

Vous souhaitez apprendre les gestes qui sauvent ?

Réa-ctive vous accompagne avec des formations simples, utiles et adaptées à votre réalité.

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